Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

⚠ Это тестовая версия сайта. Заказы здесь не принимаются. Для покупок перейдите на www.isradon.com

Выберите Валюту

Цены будут конвертироваться в выбранную
вами валюту по биржевому
курсу на день покупки.

$ Американский доллар
€ Евро
₪ Шекели

Магазины

0773622996

Выберите Валюту

Цены будут конвертироваться в выбранную
вами валюту по биржевому
курсу на день покупки.
- $ Американский доллар
- € Евро
- ₪ Шекели
0

Авторизация

Акции

Аннотация:

Дарья Савельева — нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала «Доктор», официальный эксперт «Одноклассников» по здоровому образу жизни. Входит в ТОП‑50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой. 5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам: наладить режим питания и сна; отрегулировать рацион без лишних затрат и сложностей; преодолеть «сидячую» ментальность и научиться получать от активности удовольствие; привести в тонус основные системы организма; грамотно и эффективно заботиться о своем ментальном здоровье. Яркие иллюстрации, творческий подход к заполнению, челленджи и крутые практики для ментального здоровья не оставят шансов остановиться на половине пути. Огромный шаг навстречу здоровому и продуктивному телу всего за 15 недель!

Выберите Валюту

Выберите Валюту

Выберите Валюту

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

Аннотация:

Другие книги этого автора

Каталог книг