Name: Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Brand: Эксмо
Price: 125 ILS
Availability: OutOfStock

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

125₪ 167₪

-25%

109₪ 167₪

-35%

92₪ 167₪

-45%

Аннотация:

Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы: - Часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности? - Прощаете ли себе проявление слабости? - Считаете ли, что вам необходимо измениться? Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас. В ней вы найдете множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровое самовосприятие и обрести уверенность в своих силах. Здесь вы найдете ответы на вопросы: - Почему самооценка далеко не всегда зависит от реальных достижений? - Когда самокритика перестает быть полезной и приводит к саморазрушению? - Как избавиться от убеждений, которые не дают вам развиваться? - С какими последствиями можно столкнуться, если не работать над самооценкой?

Читать фрагмент

Вес товара, г: 60

Возрастное ограничение: 16+

Размеры, мм: 70х100/16

Тип обложки: твёрдая

Количество страниц: 368

Год издания: 13.03.2023

Автор:

М. Феннел

Издательство: Эксмо

ISBN: 978-5-04-163413-1

0 отзывов | Написать отзыв

125₪ 167₪

-25%

109₪ 167₪

-35%

92₪ 167₪

-45%

Оформить заказ

Стандартная доставка

(до 21 рабочего дня)

Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничной сети

Добавить на книжную полку

Выберите Валюту

Выберите Валюту

Выберите Валюту

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

Аннотация:

Каталог книг