Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Аннотация:

По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте, а мы сами, будучи взрослыми, добавляем к ней только небольшие штрихи. Большинство наших представлений о мире, о себе и других – это результат нашего детского опыта. Поэтому если в детстве папа говорил девочке Тане, что она глупая, то, даже став доктором наук, Таня будет верить, что еще недостаточно много знает. А если мама Пети была холодной и безразличной, то, даже сменив сотни женщин, он так и не сможет почувствовать себя по-настоящему любимым... Наша психика похожа на дом. Фундамент этого дома закладывался в детстве. И если фундамент слабый и кривой, бесполезно клеить красивые обои на покосившиеся стены. ⠀ Книга "Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя" – это полноценный тренинг, содержащий в себе множество упражнений и психотехник и состоящий из 3 основных этапов: - работа с детскими травмами; - сепарация от родителей; - выстраивание внутренней опоры.