Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

⚠ Это тестовая версия сайта. Заказы здесь не принимаются. Для покупок перейдите на www.isradon.com

Выберите Валюту

Цены будут конвертироваться в выбранную
вами валюту по биржевому
курсу на день покупки.

$ Американский доллар
€ Евро
₪ Шекели

Магазины

0773622996

Выберите Валюту

Цены будут конвертироваться в выбранную
вами валюту по биржевому
курсу на день покупки.
- $ Американский доллар
- € Евро
- ₪ Шекели
0

Авторизация

Акции

Аннотация:

Как научиться прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке выделит продукты, приносящие пользу, и продукты, которые разрушают здоровье. Автор расскажет, что на проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание — лучший навигатор для этого.

Настоящее здоровое питание исходит из любви к себе и желания заботиться о своем здоровье.

Когда вы питаетесь осознанно, вы перестаете беспокоиться о своем весе.

Вы начинаете обращать внимание на:

- уровень своей энергии в течение дня;

- то, как проходит процесс пищеварения;

- вашу сосредоточенность и концентрацию на работе и учебе;

- ваше настроение.

Цель осознанного питания — чувствовать себя хорошо и быть счастливым. Если вы перестаете думать о килограммах и уделяете внимание своему самочувствию, то вес нормализуется.

Выберите Валюту

Выберите Валюту

Выберите Валюту

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Аннотация:

Каталог книг