Как тренировать эмпатию

Аннотация:

Эмпатия - тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете это изменить. Научитесь проявлять сопереживание и доброту. Мы обсудим, что такое эмпатия и как ее использовать, чтобы добиться доверия и принятия. Что нужно для взаимопонимания? Не увлекательная беседа и даже не чувство юмора - только эмпатия создает атмосферу внимания, защищенности и уважения. Если вам сложно понять окружающих, если у вас не получается поддерживать длительные дружеские отношения и если вы часто конфликтуете, эта книга для вас. Вы научитесь слушать, узнаете, что такое валидация, как докопаться до причин любой проблемы и предотвратить конфликт. Эмпатия - настоящая суперсила межличностных отношений. Патрик Кинг - автор международных бестселлеров и коуч по социальным навыкам. В своих книгах он опирается на многочисленные источники, от научных исследований и практики коучинга до реального жизненного опыта. Вы узнаете: - какие существуют виды эмпатии и как использовать каждый из них; - как стать эмоционально грамотным по отношению к себе и к другим; - какие предрассудки и проявления эго вы привносите в общение; - как принять точку зрения собеседника; - как любопытство развивает эмпатию; - что значит слушать с эмпатией; - как считывать эмоции, желания и намерения людей и зеркально отражать эмоции собеседника; - какие фразы покажут собеседнику, что вы слышите его, цените и принимаете таким, какой он есть; - как добиться особенной эмоциональной близости в рекордно короткие сроки.