Name: Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)
Brand: Эксмо
Price: 68 ILS
Availability: InStock

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)

68₪ 91₪

-25%

59₪ 91₪

-35%

50₪ 91₪

-45%

Аннотация:

Почему программа «меньше ешь — больше двигайся» совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся «мусор» выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете: - Почему голодание снижает холестерин. - Что такое кетоны и как они работают. - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам. - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.

Читать фрагмент

Вес товара, г: 23

Возрастное ограничение: 12+

Размеры, мм: 75x100/32

Количество страниц: 448

Год издания: 05.10.2022

Автор: